بسم الله الرحمن الرحيم
يمر الجنين بالعديد من التغيرات في الاسبوع الثالث عشر من الحمل ، والتي تشمل:
يستطيع الجنين تحريك يديه، ويمكن أن يكون قادراً على وضع إبهامه في فمه.
تبدأ الغدد اللعابية في العمل، وتستمر الحبال الصوتية في التطور.
يمكن للجفون أن تغلق، وتبقى مغلقة حتى الأسبوع 28.
يمكن سماع نبضات قلب الجنين بواسطة دوبلر خارجي.
تستمر الرئتان بالنضوج، ويتم استنشاق وزفر السائل الأمنيوسي.
تقوم الكلى بإنتاج البول، الذي يصبح السائل الأمنيوسي للطفل.
يتم تطوير المبيضين أو الخصيتين بشكل كامل.
تستمر الأمعاء في الانتقال من الحبل السري إلى البطن.
يعمل الطحال على إنتاج خلايا الدم الحمراء.
تظهر الأعضاء التناسلية.
تتطور العضلات والجهاز العصبي.
يستطيع الطفل إغلاق قبضته.
الأطراف طويلة ورفيعة.
الرأس كبير.
تظهر براعم الأسنان.
ينمو شعر الجسم.
اعتبارات مهمة في الأسبوع الثالث عشر
ينبغي على المرأة الحامل اتباع عادات غذائي صحية لها وللجنين، والتركيز على تناول الأطعمة الكاملة التي تحتوي على الكثير من الفيتامينات، والمعادن، والدهون الجيدة، فمثلاً يمكن تناول الخبز المحمص الكامل مع زبدة الفول السوداني في الصباح، وتناول الفواكه الغنية بالمواد المضادة للاكسدة كالتوت كوجبات خفيفة، ويمكن إضافة البروتين الخالي من الدهن كالموجود في الفاصوليا، والبيض إلى وجبات الطعام، وينبغي تجنب تناول المأكولات البحرية النيئة، والغنية بالزئبق، واللحوم غير المطبوخة جيداً، والأطعمة غير المبسترة، والتي تشمل العديد من الأجبان الطرية، والفواكه والخضروات غير المغسولة، والبيض النيء، والكافيين، كما يُنصح بممارسة التمارين الرياضية بموافقة الطبيب
الاسبوع الثالث عشر من الحمل
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق