بسم الله الرحمن الرحيم
يعتبر الكيوي إحدى الفواكه الشتوية الّتي يتناولها الصغار والكبار بإقبالٍ وحبٍ شديدين، وهي فاكهةٌ خضراء اللون وحامضة الطعم، فيها بذورٌ سوداء، وقشرتها الخارجيّة يلمؤها الوبر.
تتميّز هذه الفاكهة بأنّها مليئةٌ بالعناصر الغذائيّة المهمّة لجسم الإنسان، مثل الفيتامينات الّتي تقوي الجسم بشكلٍ يومي، بالإضافة إلى الماء اللازم للقيام بمختلف الأنشطة الحيويّة الخاصّة بالجسم، وغيرها من العناصر الأخرى المفيدة،
فوائد الكيوي العامّة
علاج حالات البرد والإنفلونزا والسعال بسبب غنى الكيوي بفيتامين سي.
علاج حالات الإصابة بالإمساك المزمن والمزعج.
تقوية المناعة في جسم الإنسان وبالتالي مقاومة الأمراض على اختلاف مسبباتها.
مقاومة اضطرابات الدورة الدمويّة.
تنشيط الخلايا الخاصّة بالأنسجة العصبيّة.
علاج الحالات المصابة بمرض فقر الدم أو ما يعرف بالأنيميا.
تنشيط جسم الإنسان وإعادة الحيويّة إليه، والتخلّص من الإرهاق والتوتر والتعب العام.
تسهيل الهضم.
تليين الأمعاء.
خفض مستوى الكوليسترول الضار في دم الإنسان.
اضرار الكيوي للحامل في الشهور الاولى
عض الاشخاص يمكن ان يكونوا حساسين ناحية مكونات فاكهة الكيوي مثل البروتين واوكسالات الكالسيوم التي قد تؤدي الي ردود فعل غير مرغوب فيها خاصة لدي الاطفال الصغار وخاصة الذين لديهم مشاكل في الكلي ولكن لا داعي للقلق الشديد فمعظم هذه الردود قد تكون خفيفة.
وهذا قد يكون الأثر الجانبي الوحيد لشرب عصير الكيوي ولكن يجب ان نتذكر دائما ان الاستهلاك الزائد عن حده يمكن ان يسبب اسهال لان فاكهة الكيوي تعد ملينا طبيعياً
ومن المخاطر التي قد تتعرض لها الحامل بحال تناول الكيوي بكثرة هو الإسهال غير المحمود لها، لما يسببه الاسهال من فقدان الجهاز الهضمي فرصة امتصاص الفيتامينات والمعادن والأملاح والمكونات الغذائية الأخرى من الطعام.
اضرار الكيوي للحامل في الشهور الاولى
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق