بسم الله الرحمن الرحيم
تجربتي مع بذور دوخة الشمس ،*زائرين الموقع المحترمين، سوف أتحدث معكم حالياً بشأن تجربتي مع بذور دوخة الشمس للتخسيس او كما يلقب عليه اللب السوري، والذي يملك الكثير من المزايا المذهلة لفقدان الوزن، وهذا لاحتوائه على الكثير من الــ vitamins والمعادن المهمة ومضادات الأكسدة، التي ترجع بالنفع على صحة الجسد، بجوار أنه يعطي الجسد طاقة وحيوية ونشاط، لهذا سوف نتعلم سويا لان عن تجربتي مع بذور دوخة الشمس بالتفصيل.
تجارب مع بذور دوار الشمس
تجربتي مع بذور دوخة الشمس
تحتسب بذور دوخة الشمس من البذور التي تستخرج من نبات ورد الشمس، التي تعتبـر من أشهر المحاصيل الزراعية العامة في الكرة الارضية، ويلقب على تلك البذور عنوان اللب السوري.
يضم دوخة الشمس على الكثير من الــ vitamins والألياف الغذائية والمعادن والبروتين، وايضا يضم على الأحماض كحمض الفوليك حمض شحم الكتان، بجوار مضادات الأكسدة والحديد والزنك والكالسيوم.
مزايا دوخة الشمس للتخسيس
يعاون على خسارة الوزن الفائض في الجسد والتخلص من البدانة.
يعطي الجسد الطاقة والنشاط والمقدرة على إجراء وظائفه.
يمنح احاسيس بالشبع، لاحتوائه على عنصر المغنسيوم والألياف الغذائية، مما يغني عن تناول العديد من أكلات الغذاء.
ينظم عملية هضم الغذاء مما يشارك في إنقاص الوزن.
مزايا بذور عباد الشمس الصحية
بذور عباد الشمس والدهون الثلاثية
تقوى الفؤاد وتحافظ على صحة الشرايين.
ورع الجسد من الإصابة بالكثير من الالتهابات.
ورع الجسد من الإصابة بالسرطان، نظرا لاحتوائها على مضادات الأكسدة.
تحافظ على عظام شديدة وصحية، نظرا لاحتوائها على الماغنيسيوم والنحاس بكميات إيجابية.
تعمل على إرخاء الأعصاب، وتخفيض الضبط والإرهاق.
تحافظ على الجلد وتحميه من أشعة ( ويقصد بها الاشعة التشخيصية مثل الاشعة السينية والموجات فوق الصوتية وغيرها ) الشمس المؤذية.
ورع من اصابة الألة الهضمي باي سقم، وترفض من الإصابة بمشاكل القولون.
تحتسب تلك البذور نافعة بشكل كبير للحبلى، بجوار انها تحمي الجنين من التبشعات الخلقية، حين متضمنة الفوليك أسيد.
تعاون على لكي تحصل على على أسنان صحية وشديدة، ولثة لائقة وصحية.
تعاون تلك البذور على التقليل من معـدل الكولسترول بالدم، وتعمل مدرة للبول.
تحمي الأشعار من التساقط، حين أنه يضم على الكثير من الزيوت التي تشارك في لكي تحصل على على اشعار صحي ولامع.
وفي خاتمة تجربتي مع بذور دوخة الشمس، ابتغي الانتفاع من تلك المحاولة والشغل بها لانقاص الوزن ومكافحة البدانة.
تجارب مع بذور دوار الشمس
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق